Masz swój naturalny testosteron wysoko , wykorzystaj ten potencjał plus dieta 100% i ładnie pójdzie a na saa przyjdzie jeszcze czas... Jeżeli jednak zdecydujesz się na cykl sam test wystarczy , enan/cypionat 250mg e5d 12-15tyg do tego hcg cyklicznie co 4tyg po 2500 e3d bądź przez cały cykl po 300 e3d... zaopatrz się również jakieś IA najlepiej [...]
zacznijmy od tego ze: 1.dieta 2.trening 3.regeneracja 4.odzywki bialkowe i dodatki prozdrowotne 5.kreatyny 6.antykataboliki i no-boostery, ew. boozery tescia (~25lat) TIP: ladowanie w siebie cukrow z carbo czy gainerow to jednak kiepski pomysl ze wzgl na nasze zdrowie, no i jak sie okazalo carbo od razu po treningu tez nie jest niezbedne. a ty eik [...]
bo kazdy będzie polecał dieta,dieta ale jak sam wiesz to nie jest tani temat i chcąc jakoś jeść dobrze to juz kosztuje,a saa zawsze wspomaga w jakimś procencie wzrost masy i siły w dość krótkim czasie. i sam chciałem sięgnąć po jakiś towar by trochę ruszyć się do przodu
zacznijmy moze od tego, ze uzupelnij w calosci ankiete dzialu, bo po Twoich slowach "wiec kupilem te srodki razem z rozpisana niby pod nie dieta" smiem twierdzic, ze nigdy wczesniej z saa nie miales nic wspolnego...
Wiem to oczywiste nie traktuje saa że biorę i rosnę sam z siebie, w czasie cyklu jak i po dieta jak najbardziej + odzywki + odpowiednio dużo wypoczynku itd. A po mecie niestety przychorowałem dlatego tak wyszło :/
wiadomo ze przez długie lata. ale prawda o sukcesie w kulturystyce brzmi tak: dobre hormony i dieta, jezeli jestes silny osiagniesz cos w tym pieknym sporcie a dla niektorych chorym, jezeli jestes słaby nie osiagniesz wiele, spieprzysz sylwetke i pewnie zdrowie ale poprostu szybko zakonczysz przygode zasłaniajac sie wymowkami. tak naprawde duzym [...]
Po pierwsze. Kreatyna bez diety daje nic. Po drugie, efekty po kreatynie zostają jeżeli dalej będziesz ćwiczyć a nie się opierdzielać. Po trzecie 5-7kg mięśni to chyba na SAA xd Ogarnij się i ułóż dietę a nie o odżywki się pytasz na masę. Na mase jest dieta.
czego mozesz sie spodziewac po tym cyklu, proponuje odwiedzic wrózke :) A tak poważnie wszystko zalezy od diety i treningu ta sa dwie podstawy i nie zapominajmy o odpoczywaniu, sen tez jest mile widziany jeśli będziesz sie trzymał tych podstaw to możesz sie spodziewać zmian, ale nie licz ze wystartujesz w konkursie MR Olimpia Tylko Dieta i [...]
ps. wakacje spędzałem w Egipcie, za 1,5 roku kończe polibude i w Polsce będę zarabiał więcej niż ty sprzątając odchody u angoli... ciekawe gdzie dopiero po studiach bedziesz sporo zarabial nie kazdego priorytetem jest sila 1. WIEK: prawie 20 2. WAGA: 96 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 118 -udo: 58 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 [...]
36lat 90kg 190cm 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 112 -udo: 68 -talia: ?? 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 20lat 6. DIETA: -białko:2,2g/kg na saa 3g/kg -węglowodany/tłuszcz 1:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: troche ich bylo.od mety po bardziej zlozone na trzech srodkach jednocześnie. Ostatni-susta,deca,bokdek,tren,wino,oxa,prop,enan 8. TRENING: [...]
nie robie odblokow bo po co mam sobie odbierac cos co mi pomaga w zyciu? Testosteron, dieta, silka i dobre samopoczucie to czesc mojego life style'u i jeszcze taka mala dygresja; smiesza mnie ludzie ktorzy mowia ze ich kox wyniszcza i po ilus tam tygodnaich juz sie zle czuja... Jak Wam szkodza saa to przerzuccie sie na szachy. Ja sie czuje [...]
[...] masy ciala i zamiast zyskiwac mase (tluszcz+suche mieso) bedziesz zyskiwal tylko sucha mase bo saa potrafia wykorzystac duzio bialka... nie wiem wiec jak wyglada twoja dieta... w kazdym razie jezeli wazysz 90 kg to musisz jesc dziennie kolo 370-470 gramow bialka btw niech odzywki ci nie zastepuja posilkow tylko maja je uzupelniac czyli te [...]
Kolego bez urazy , nie patrzę na wymiary, ale jaki na taki staż , to wymiary nie są zbyt imponujące. Moim zdaniem decydują o tym dwa czynniki, pierwszy to dieta, drugi to zakrótki cykle robisz zrób sobie 6-9miesięczny cyjkl na samym testosteronie , na 8tygodni daj tren w połowie cyklu po trenie będzie stagnacja to zmień estr na propa i przybij [...]
wez krejtos wyjdz i nie wracaj co z tego samego winka? na redukcje to jest trening i dieta samym srodkiem nic nie zdziala a po tej ankiecie odrazu widac ze jest naciagana a chlop nie ma najmniejszego pojecia o saa, suplementacji i diecie
[...] starczą głównie chodzi o propa,bo npp jest użyte tak profilaktycznie na stawy w razie co, czy odblok może taki być ,i czy hit lub hst nada sie na cykl oraz wspomniana dieta low carb, czy lepiej użyć split i zwykłą masówke.Jeśli ktoś stosuje hita plus low carba podczas cyklu z saa to prosze o wypowiedzi jak i innych panów pozdro Dawki sa [...]
Z tą regeneracja to i tak wiele czynników ma na to wpływ. Dieta, przede wszystkim sen, nawodnienie, witaminy i minerały. Szału się nie spodziewaj od razu. Różnica będzie zauważalna po jakimś czasie. To nie jest tak że wbijasz gh i robi całą robotę. Wiele osób ma właśnie takie podejście, że wbijają saa czy gh i oczekują spektakularnych efektów. To [...]
Zależy panie ile masz kasy xd 1-6 metka 20-40mg bialko na saa 3.5g bedzie git. jak chcesz dłuzej enen 1-10 500mg week metke mozesz do tego . Jak chcesz być taki koń jak ja to 1-15 750mg enen/susta 1-12 deca 400 1-6 metka 30mg . Wal hcg od 3 tyg po 500i aż do 15tyg 2 tyg po ostatnim strzale sermy tamo + clomid. Uwazaj na gino trzymaj diete i bądź [...]
Piszecie że w inny sposób można osiągnąć cel i nie stosować saa, to czemu wy tak nie robicie??? Co, może dieta na was nie działa?? A co do autora to twojw wymiary to jakieś dziwne i z nimi ciskasz tylko 80 na klate to już całkiem ściema, nie jesteś koniem, winko ci nie pomoże tak jakbyś chcał, wolałbym Clen na twoim miejscu. Miałeś kolego kontuzje [...]